喫茶・雑貨 coque

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先日初めてコキュウでヨーガをしました。

私も参加させていただいたのですが、"気持ち"が良かったです。
ヨーガ後のご飯タイムも楽しい時間になりました。

そこでまた来月1月と2月頭にもヨーガを開催することになりました。
ぜひお越しくださいませ。
以下詳細です(^^)

ゆったりとした呼吸とともに身体を動かし深い呼吸により身体を緩め心の内側から生じてくるあわただしい思いを解きほぐします。運動が苦手な方、体の硬い方、老若男女問わず、誰でもできますよ！


・キッズーヨーガ


1月27日水曜日
09:15から10:45

3000円(ヨーガ後ドリンクつき)

・ヨーガセラピー

大人だけのクラスです。アーサナ(色んなポーズ)、呼吸法、リラクゼーション、瞑想を行い気持ちをリラックスするクラスです。

2月3日水曜日
9:15から10:45

3500円(ヨーガ後お昼ごはんつき)

講師:忠田恵美子先生

なお、最小開催人数に満たない場合はやむを得ず中止することがございますのでご了承下さいませ。

予約はコキュウの08015036743までお名前、クラス、人数、お電話番号をお伝え願います。
(営業時間外は通じませんのでご予約は1月５日以降にお願いいたします。)

『心身のバランスを整え、カラダ本来の自然治癒力を高めましょう』